Лечение неврастении
Со стороны вегетативной системы
- Разлитая головная боль без четкой локализации, которая, как правило, возникает к вечеру. Часто можно почувствовать, что на голову надета тяжёлая и тесная шапка.
- Нестабильное артериальное давление, проявляющееся резкими колебаниями в течение дня, особенно в периоды активной деятельности и общения.
- Ускоренное сердцебиение и учащенный пульс.
- Частые позывы к мочеиспусканию, особенно в стрессовых ситуациях и во время выполнения ответственное задачи.
- Бессонница — пациент долго не может заснуть, сон получается неглубоким, и после пробуждения чувствуется общая слабость и усталость.
- Дрожь в конечностях, особенно в пальцах рук.
- Гипергидроз — повышенное потоотделение в области ладоней.
- Увеличенная реакция на раздражители, связанная с пиломоторными рефлексами.
Со стороны центральной нервной системы:
- Увеличенная чувствительность, негативная реакция на резкие громкие звуки.
- Вспышки гнева и агрессии, а также чрезмерные беспокойства и переживания по малозначительным причинам.
- Перепады настроения и склонность к пессимистичным и депрессивным мыслям.
- Снижение продуктивности из-за ухудшения концентрации и памяти, повышенная утомляемость.
Профилактика неврастении
Профилактика неврастении в условиях современного быстрого темпа жизни становится довольно сложной задачей. Тем, кто осознает свою уязвимость к стрессовым воздействиям, стоит уделить внимание уменьшению психической нагрузки и постараться устранить факторы, провоцирующие негативные реакции нервной системы. Врачи также советуют другие подходы для снижения психического напряжения, которые могут помочь в профилактике и терапии неврастении:
В зависимости от индивидуальных особенностей работы нервной и вегетативной систем, врачами могут быть назначены растительные и синтетические препараты — транквилизаторы, седативные средства или стимуляторы, такие как кофеин, экстракты женьшеня, элеутерококка и лимонника китайского. Также могут назначаться препараты, содержащие железо и кальций.
Для лечения неврастении также полезно пройти курс психотерапии, который поможет выявить скрытые причины негативной реакции на различные раздражители. В нашей клинике работают квалифицированные специалисты, готовые оказать помощь в преодолении неврозов, включая неврастению. Мы всегда готовы поддержать вас и предоставить консультацию опытных психологов.
- создание четкого распорядка дня с постоянным временем подъема и отхода ко сну;
- обеспечение достаточного количества сна — не менее 7 часов для взрослых и 9 часов для детей;
- нахождение в спокойной и позитивной обстановке, минимизация негативного общения;
- прогулки на свежем воздухе;
- физическая активность и спорт, соответствующие состоянию здоровья;
- коррекция питания с добавлением витаминов и минеральных комплексов.
В зависимости от индивидуальных особенностей работы нервной и вегетативной систем, врачами могут быть назначены растительные и синтетические препараты — транквилизаторы, седативные средства или стимуляторы, такие как кофеин, экстракты женьшеня, элеутерококка и лимонника китайского. Также могут назначаться препараты, содержащие железо и кальций.
Для лечения неврастении также полезно пройти курс психотерапии, который поможет выявить скрытые причины негативной реакции на различные раздражители. В нашей клинике работают квалифицированные специалисты, готовые оказать помощь в преодолении неврозов, включая неврастению. Мы всегда готовы поддержать вас и предоставить консультацию опытных психологов.